Лечение хронических болевых синдромов

Многие люди так привыкли жить с постоянными болями, что уже не обращают на них внимания. Переходя в хроническую стадию, боль утрачивает свои защитно-предупреждающие функции и становится просто неприятным фоном текущей жизни.

Международная ассоциация по изучению боли определяет хроническую боль как болевые ощущения продолжительностью не менее трех месяцев. Возникновение хронической боли чаще всего связано с нарушениями функций нервной системы и соматическими патологиями, однако, как самостоятельное заболевание, хронический болевой синдром развивается при нарушениях психоэмоциональной сферы.

blokada-pozvonochnika-oslozhnenieПричины появления хронической боли:

В появлении хронической боли основную роль играет не повреждение каких-либо органов, а патологические нарушения восприятия и другие психические процессы. Они могут быть спровоцированы такими событиями, как: травмы и операции; перенесенный инфаркт или инсульт; серьезные стрессовые ситуации.

Очень часто хроническим болям сопутствуют признаки депрессии: нарушения сна; высокая утомляемость; снижение концентрации внимания; снижение самооценки; ощущение безнадежности. Верно и обратное: больше половины больных с клинической депрессией подвержены хроническим болям. Это взаимоподдерживающие патологические процессы, составляющие замкнутый круг.

Сначала боль может развиться как отвлекающий фактор после психологической травмы, но потом она становится дополнительным угнетающим процессом, поддерживающим депрессию. В результате образуется прочная связь между болью и депрессией, которую укрепляют также явления мышечных спазмов.

Мышечные спазмы возникают на фоне стресса у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Они вызывают боль, которая может спровоцировать или усугубить уже имеющийся хронический болевой синдром. Таким образом, при диагностированной хронической боли требуется комплексная терапия с обязательной коррекцией симптомов депрессии.

Лечение хронической боли.

Прежде всего, следует отметить, что диагноз «синдром хронической боли» ставится методом исключения после обследования у врачей разной специализации. Существует огромное количество заболеваний, при которых возникают подобные боли. Например, хроническая боль в спине может быть связана с серьезными заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Синдром хронической тазовой боли диагностируется после обследований у таких специалистов, как уролог, гинеколог, гастроэнтеролог, невролог, ортопед.

При отсутствии выявленных заболеваний и низкой эффективности обезболивающих средств следует перейти к лечению синдрома хронической боли как самостоятельного заболевания.

Терапия при диагностированном синдроме хронической боли состоит из следующего комплекса мер:

  • медикаментозное обезболивание;
  • меры по восстановлению подвижности и снятию мышечного напряжения (ЛФК, физиотерапия, массаж, плавание и т.д.);
  • восстановление химических процессов в мозге с помощью антидепрессантов;
  • создание у пациента мотивации к выздоровлению.

Поскольку обезболивающие средства и антидепрессанты имеют целый ряд противопоказаний и побочных эффектов, самолечение синдрома хронической боли недопустимо.

Прием любых прописанных препаратов требует постоянного врачебного контроля, чтобы при необходимости можно было изменить дозу или назначить другой препарат. 

Обязательно соблюдайте почасовую схему приема лекарств. Особенно важным является ночное обезболивание, поскольку плохо проведенная ночь усугубит ваше состояние. 

Нельзя позволять боли мешать вам спать, думать и действовать. При лечении хронической боли следует избегать любых стрессовых ситуаций, соблюдать здоровый режим дня, правильно питаться, бывать на свежем воздухе, больше двигаться. 

При адаптации организма к хронической боли снижается физическая подвижность, изменяется качество и ритм жизни, ухудшается психоэмоциональный статус, что постепенно приводит к депрессии.

Пациентам с хронической болью необходимо бережное обращение, моральная поддержка и консультации психолога. Лечение болевого синдрома эффективно при сочетании методов двигательной и психологической реабилитации.

Как справиться с хронической болью и снизить уровень стресса:

Позаботьтесь о своем теле: хорошо питайтесь, получайте достаточно сна и регулярно упражняйтесь, чтобы ваше тело было здоровым и уменьшалось чувство стресса.

Продолжайте принимать участие в повседневной деятельности: вы можете повысить свое настроение и уменьшить стресс, участвуя в мероприятиях, которые вам нравятся, и общении с друзьями. Хроническая боль может затруднить выполнение определенных задач. Но изолирование себя только ухудшит прогноз и увеличит чувствительность к боли.

Ищите поддержку: друзья, семья и группы поддержки могут оказать вам помощь и предоставить чувство комфорта в трудные времена. Если у вас возникают проблемы с повседневными задачами или вам просто нужна эмоциональная поддержка, близкий друг или любимый человек может вам ее предоставить.